Cùng khám phá những bí mật hay ho về tư thế ngủ với sức khỏe bản thân nhá!

1. Nằm nghiêng nhưng cong chân lên



2. Nằm nghiêng hẳn trên một nửa cơ thể với bàn tay gối đầu



3. Nằm ngửa với cánh tay chân trải ra



4. Nằm sấp



5. Nằm nghiêng và ngủ trên một cánh tay



6. Nằm nghiêng bên trái với một đầu gối uốn cong



7. Ngủ gác cao chân lên nhau



8. Ngủ ôm ngực và kéo chân đến ngực




Hôm nay đang nói chuyện trong CB thì lại nảy ra cái ý tưởng kinh dị này

Hình như là mình nằm ngủ theo cách 3 thì phải

PS: À mà, đối với những người hay lăn lộn trên giường thì có áp dụng được không nhỉ

Nguồn: Kênh14

Mấy cái này anh vừa lấy lời *than* của ss anita chứ gì^^

Cũng hay đó, nhưng chắc ko áp dụng được với aki ==.

Kì lạ !!

Vote nhá

Oài hay nhỉ
Cơ mà bạn này ngủ thì không biết trời đất là gì nên chắc cái nào cũng đã từng áp dụng . Nguy cho mình rồi
À mà nghe nói ngủ ngửa như tư thế 3 cũng không hẳn là tốt vì nó tăng áp lực lên lồng ngực và tim. Hình như nằm *hơi nghiêng một chút* mới tốt thì phải.
P/s: nhớ vậy thôi chứ ngủ thế nào là tuỳ mọi người

Spoiler:

 

Ối, bệnh dạ dày á, dạ thì có rồi, nhưng dày thì vẫn chưa thấy

Hay, *vỗ tay*

Nhưng anh khi ngủ thi thay đổi tư thế liên tục. miễn sao thấy thoải mái là O.K

Nhưng anh bỏ tư thế nằm dạng được coi là tốt rồi. Nhìn thấy nó sao sao ấy.

Vào ủng hộ bạn trẻ )
Anh nhở là trước khi ngủ anh nằm như hình 2... khi tỉnh giấc anh nằm như hình 3.. nhưng không biết trong lúc ngủ mình đã múa những chiêu gì
tóm lại, là bệnh toàn tập
Thanks ^^