| | Hãy quan tâm đến đôi mắt! |  |
|
| Tác giả | Thông điệp |
|---|
soneangel811
 Tổng số bài gửi : 51
Đến từ : Soneland- where is my paradise!
 | | Tiêu đề: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 19/11/2010, 14:37 | |
| Hiện nay, bệnh về mắt đang là một khái niệm quen thuộc!
Bởi lẽ, rất nhiều bạn đang sống với cặp kính cận!
Làm thế nào để giữ đôi mắt sáng?
Các bạn hãy cho ý kiến về việc này nhé!
Mà, mình muốn các bạn hãy chia sẻ kinh nghiệm bảo vệ mắt khi mang kính để mọi người có thể bảo vệ mắt!
Note: Mình cũng là một mem cận thị, vì vậy mình rất muốn những thông tin bổ ích từ các bạn! |
|
| | |
Hamano Michiyo
Tổng số bài gửi : 423
Birthday : 26/10/1994
Age : 30
Đến từ : Wonderland
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 19/11/2010, 15:58 | |
| Um, hana cũng bị cận thị này Nghĩ lại hồi ấy li do mình bị cận mà ân hận quá Bây giờ học nhiều, mắt cũng không ngừng tăng độ  |
|
| | |
Miu_Sohma98
Tổng số bài gửi : 404
Birthday : 14/08/1998
Age : 26
Đến từ : The Wood Of Cherry
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 21/11/2010, 21:34 | |
| Miu mới đi khám mắt hôm pữa nè. Mắt Miu bị yếu chứ không cận. Dang uống thuốc điều trị nè. Theo Miu cách làm cho đôi mắt khỏe thì nhiều lắm.
1. Ăn uống đủ chất và bổ sung thêm nhiều loại thức ăn bổ cho mắt.
2. Học bài khoảng 30' rồi nghỉ 5' mới học tiếp.
3. Chơi điện tử khoảng 15' rồi nghỉ 5' -->10' phút mới chơi tiếp.
Đó là mấy cái bác sĩ mới dặn Miu ak :)
|
|
| | |
Anfu
Tổng số bài gửi : 1317
Birthday : 03/04/1995
Age : 29
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 28/11/2010, 20:58 | |
| Nếu bị cận mà không đeo kính thường xuyên sẽ chỉ làm cho mắt càng mỏi hơn thôi. Nhiều người nghĩ rằng ko đeo kính thì mắt mới mau khỏi, nhưg thực ra ko phải vậy đâu. Mắt cận thị hay viễn thị khi nhìn bình thường sẽ phải điều tiết rất nhiều mới có thể nhìn thấy rõ được, vậy nên không đeo kính thì mắt lại càng mỏi. Tất nhiên cũng không phải đeo mọi nơi mọi lúc, khi nào cảm thấy có thể nhìn thật rõ mà ko cần kính thì bỏ ra cũg được. Tốt nhất là nên kết hợp đeo kính và bổ sung chất dinh dưỡng cho mắt, ngoài ra cũg phải dành cho mắt thời gian nghỉ ngơi nữa, như cái "đơn thuốc" của Miu đó :) Anita cận nặng kinh khủng, tới 8.0 lận  Giờ đag cố khắc phục nè, mà dạo này hình như cũg ko tăg nhiều lắm, để thi ĐH xog rồi làm phẫu thuật là OK  (Cũng tại mình biết đọc sớm quá, mới 5 tuổi đã lúc nào cũg ôm lấy quyển truyện, thành ra giờ == ) |
|
| | |
candy_l0v3_kid&c0nan
Tổng số bài gửi : 189
Birthday : 29/11/1997
Age : 26
Đến từ : My heaven
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 28/11/2010, 23:12 | |
| oh hồi 5 tuổi em cũng bắt đầu ôm truyện (đọc DC đầu tiên đấy ạ ) Nên bây giờ cận một bên 4.5 một bên 5.25, không biết sau này có như chị anita không nữa :oops: . Nhưng em sợ mấy kiểu mổ mắt với phẫu thuật lắm, với cả mẹ em bảo mổ chỉ chữa được tầm 10 năm thôi ạ(?). Giờ chỉ biết cố khắc phục cho nó đỡ tăng nhanh thôi, 3 năm rồi mà em tăng có 0.5, tự nhận mình đỉnh |
|
| | |
Miu_Sohma98
Tổng số bài gửi : 404
Birthday : 14/08/1998
Age : 26
Đến từ : The Wood Of Cherry
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 29/11/2010, 19:33 | |
| - soneangel811 đã viết:
- Thế nếu mình không đeo kính thường xuyên thì có bị gì không nhỉ?
Cái này thì tùy đấy ạ! Nếu bị cận mà không đeo kính ta sẽ cảm thấy mỏi mắt nhưng có trường hợp nếu cố gắng không đeo kính (nhưng nếu thấy mỏi quá thì mang vào nhé) thì độ sẽ giảm. Dẫn chứng: thằng bạn em bị cận nhưng nó cố gắng không mang kính khi không mỏi nên giờ mắt nó chuẩn bị hết cận luôn rồi. Tuy vậy có những trường hợp nếu không đeo kính thì độ càng tăng. Những trường hợp như vậy thì nên đeo kính mọi lúc mọi nơi (trừ khi ngủ  ) nhé :) ! |
|
| | |
Samy_chan
Tổng số bài gửi : 1141
Birthday : 15/12/1997
Age : 26
Đến từ : Wonderful World
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 29/11/2010, 21:31 | |
| Samy bị cận tuy nhiên lại không mang kính nhiều . Chỉ mang khi nào chơi vi tính hay học thôi . Vậy mà ngồi dãy ba khi không có kính vẫn thấy đường ấy chứ ^^ Samy ít tăng độ lắm . Quanh năm suốt tháng ( hơn 2 năm rồi ) vẫn chỉ ở độ duy nhất thôi |
|
| | |
Black Unicom
 
Tổng số bài gửi : 485
Birthday : 31/12/1996
Age : 27
Đến từ : Edinburgh
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 30/11/2010, 17:23 | |
| Mọi người trong 4rum mình bị cận nhiều quá nhỉ =.= - Spoiler:
Mắt của chúng ta rất dễ bị mỏi mệt khi làm việc với máy tính. Các biểu hiện thường gặp là đau nhức, chảy nước mắt… Mắt sẽ bị yếu đi nếu tình trạng này kéo dài.
Bạn có thể hạn chế tình trạng nhức mỏi mắt bằng những lời khuyên sau:
Vị trí của màn hình máy tính phải thẳng với hướng nhìn của bạn và hơi thấp hơn so với tầm mắt một chút để bạn không phải ngước lên liên tục.
Không đặt màn hình máy tính ở phía trước cửa sổ hoặc một nguồn sáng trực tiếp chiếu vào màn hình. Vì điều này sẽ gây ra sự nhức mỏi mắt.
Tránh làm việc với máy tính trong phòng tối. Ban ngày, bạn có thể bật đèn trong phòng nhưng nếu ánh sáng quá chói cũng không tốt cho mắt. Làm việc trong môi trường ánh sáng tự nhiên là tốt nhất.
Cần điều chỉnh ánh sáng màn hình ở chế độ phù hợp nhất với mắt bạn. Và tốt nhất nên sắm bộ phận bảo vệ màn hình giúp cân bằng ánh sáng.
Nếu bạn làm việc buổi tối, rất cần có đèn bàn bên cạnh để đọc các trang giấy. Tuy nhiên, ánh sáng của nó không nên chiếu trực tiếp vào màn hình máy tính, vì như vậy sẽ gây ra lóa sáng.
Nên tăng cỡ chữ khi bạn đọc hoặc đánh máy các văn bản để tránh mỏi mắt và phải căng mắt để nhìn những con chữ li ti. Hãy chọn chữ đen trên nền trắng, để mắt không bị mỏi khi nhìn lâu.
Nên vệ sinh màn hình thường xuyên, điều này không chỉ giúp màn hình không bị lóa, bị mờ mà còn giúp bảo vệ tuổi thọ của màn hình.
Một số người cận thị đã phải mua một chiếc kính riêng để dùng khi làm việc với máy tính. Thường thì độ của chiếc kính này nên giảm đi. Với loại kính đọc sách sử dụng khi làm máy tính có thể hơi lớn vì khoảng cách giữa màn hình và mắt (cộng thêm ánh sáng của màn hình phản chiếu).
Tất nhiên, trước khi mua bạn cần cân nhắc xem mình có nhanh bị mỏi mắt, đau mắt khi làm việc trên máy tính so với thời gian đọc sách thông thường. Để chắc chắn hơn, bạn cần tư vấn bác sĩ chuyên khoa mắt.
Nên tự đặt cho mình một chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Cứ khoảng 15 – 30 phút nên thư giãn một lần bằng cách rời khỏi bàn làm việc, đi lại, nhìn ra cửa sổ để mắt đỡ bị mỏi. Nếu ngồi lỳ vài tiếng đồng hồ trên máy, mắt bạn sẽ bị suy yếu dần, cho dù có “tẩm bổ” thường xuyên cho mắt bằng các loại dầu gan cá mập hảo hạng đi chăng nữa.
Một số người “nghiện” máy tính (chơi game, lướt web) thì nên cắt giảm thời gian “ngồi thiền” này cho các hoạt động hữu ích khác để bảo vệ sức khỏe lâu dài của đôi mắt – một trong những tài sản quý nhất của con người.
|
|
| | |
soneangel811
Tổng số bài gửi : 51
Đến từ : Soneland- where is my paradise!
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 2/12/2010, 12:21 | |
| S.A(soneangel í mà) bị cận nhưng chỉ khi lên lớp thôi. Thế nên mắt cứ tăng độ đều đều, cứ 2-3 tháng là thêm 0.5 độ, thấy mà ghe! |
|
| | |
.:.baby_Rosy.:.
Tổng số bài gửi : 638
Birthday : 18/05/1998
Age : 26
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 2/12/2010, 19:58 | |
| hix hix, đây là "bệnh" của mọi học sinh thì phải TT_TT
Bống đã cận 4.75 độ rồi đấy :h2: :h3: :h4: Kinh khủng :h10:
Hờ hờ, tại Bống đọc sách nhiều quá mừ ><". Bống toàn đọc tiểu thuyết thui, mà ghét bị ngắt giữa chừng lắm =>ôm sách theo, đọc mọi lúc mọi nơi :h14:
Bảo sao cận nặng thế :h10: :h10: :h10: Cảm ơn nhữnglời khuyên của anh BU nhé ^^Em về thực hành ngay :oops: |
|
| | |
tomato4u_kitty
Tổng số bài gửi : 566
Birthday : 15/01/1997
Age : 27
Đến từ : Một nơi xa thật xa...
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 2/12/2010, 22:11 | |
| Oa, thì ra 4rum mình lắm mem bị cận thị ghê ta ^^
Cà chua cũng phải đeo kính đấy( ko cận, mà loạn)
Loạn 2.5 thôi, may quá( mà hình như còn cẩn nữa, chẹp). Nhưng mà mọi người ơi, em thấy ai đấy bảo là loạn sẽ ko khỏi được đúng không? ( tại sao lại thế( TT^TT) )
@BU huynh: Cảm ơn huynh vì những lời khuyên bổ ích ấy nha ^^ |
|
| | |
Hamano Michiyo
Tổng số bài gửi : 423
Birthday : 26/10/1994
Age : 30
Đến từ : Wonderland
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 8/12/2010, 14:26 | |
| Còn hana, trước không bị loạn, bây giờ thì bị loạn 0.5 rồi. , buồn không chịu được. Chắc lớn lên phải đi mổ mắt. Anh hana(một mem từng bị cận nay đã đi làm)bảo là sau này học hết cấp 3 và đại học, học ít đi thì mắt cũng sẽ đỡ hơn, do không học nhìu như trước nữa. Hi vọng là thế, mắt hana mỗi ngày một tăng độ.  |
|
| | |
Samy_chan
Tổng số bài gửi : 1141
Birthday : 15/12/1997
Age : 26
Đến từ : Wonderful World
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 25/12/2010, 12:01 | |
| @S.A : Chưa tăng độ ss ạ ^0^ . Dù sao đó cũng là tin tốt . Em thi xong HKI rồi ạ . ss vẫn chưa thi ạ ? Thời gian mà thi xong là tuyệt nhất đấy ạ ^^  |
|
| | |
.:.baby_Rosy.:.
Tổng số bài gửi : 638
Birthday : 18/05/1998
Age : 26
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 25/12/2010, 18:34 | |
| @Samy:chẹp,đồng ý với chị ^^Bọn em thì xong rùi, đến lớp toàn ngồi chơi, bọn nó còn lập cả sòng bài Casino với lại Hội Pocker nữa cơ mà ^^ Vui không thể tả ^^Em ở sòng bài Casino đó, thỉnh thoảng còn bói bài Tây nữa,ôi vui kinh khủng |
|
| | |
soneangel811
Tổng số bài gửi : 51
Đến từ : Soneland- where is my paradise!
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 26/12/2010, 09:21 | |
| S.A chưa thi đâu, còn lâu lắm. Mà thi cả mấy ngày liên tiếp!
Mắt chị lên độ dài dài. Các em sướng nhỉ! |
|
| | |
Samy_chan
Tổng số bài gửi : 1141
Birthday : 15/12/1997
Age : 26
Đến từ : Wonderful World
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 26/12/2010, 13:47 | |
| @Bống : Ở đây không tiện nhưng lên Y!M , em chỉ chị cách bói bài Tây nha . Chứ ở topic này , hai chị em mình mà bàn về bài Tây chắc bị dính spam quá  @S.A : Hi` , cái đó chắc tụi em gặp hên thôi ạ . Tùy vào mắt mỗi người thôi ^^ Mà chắc chị phải học nhiều lắm ạ ? |
|
| | |
soneangel811
Tổng số bài gửi : 51
Đến từ : Soneland- where is my paradise!
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! 1/1/2011, 08:08 | |
| Uh, học nhiều mà đọc cũng nhiều.^^!
Mọi người có cách nào để mình cứ đọc sách àm mắt vẫn bình thường không nhỉ? |
|
| | |
vietsnets2
Tổng số bài gửi : 1
| | Tiêu đề: Bảo vệ Đôi Mắt 20/5/2011, 10:49 | |
| Cặp mắt là cửa sổ của tâm hồn, ta phải biết giữ gìn, bảo vệ nó bằng cách: không đọc sách nơi thiếu điện, không nhìn sát màn hình máy tính.... |
|
| | |
Sponsored content
| | Tiêu đề: Re: Hãy quan tâm đến đôi mắt! | |
| |
|
| | |
| | Hãy quan tâm đến đôi mắt! | |
|
