Nguồn:trochoivui.com


1. Khỏe não
Trong chuối có nhiều kali sẽ giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt.

2. Nhuận tràng
Chuối giàu chất xơ vì thế có tác dụng nhuận tràng, tránh táo bón.

3. Bình tĩnh
Chuối có lượng vitamin B cao nên có giúp giữ bình tĩnh rất tốt.

4. Giảm bệnh thiếu máu
Chuối có nhiều chất sắt vì thế giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh ra hemoglobin.

5. Tốt cho dạ dày
Làm hỗn hợp chuối, sữa và mật ong. Chuối giúp bình ổn dạ dày và giữ lượng đường trong máu ổn định dưới tác dụng của mật ong.

6. Vui vẻ
Trong chuối có chứa tryptopan mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin. Ăn chuối giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.

7. Giàu vitamin và chất khoáng
Chuối chứa nhiều vitamin B6, B12, kali, magiê…

8. Giảm nguy cơ đột quỵ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn chuối đều hàng ngày giảm 50% nguy cơ bị đột quỵ.

9. Giảm khó chịu buổi sáng với những người đang mang thai
Ăn chuối giúp các bà mẹ đang mang thai giảm những triệu chứng khó chịu vào buổi sáng khi ngủ dậy.

10. Tâm trạng tốt
Điều chỉnh mức độ đường trong máu góp phần mang lại một tâm trạng tốt.

11. Huyết áp tốt hơn
Chuối giàu kali và có lượng muối thấp nên là loại quả rất tốt giúp huyết áp ở trạng thái ổn định.

12. Giảm chứng ợ nóng
Chuối có tác dụng giảm độ axit trong dạ dày nên giảm chứng ợ nóng.

13. Giảm sưng phồng khi bị muỗi đốt
Rất nhiều người dùng phần bên trong của quả chuối xoa lên những vùng bị muỗi đốt để giảm ngứa và sưng.

14. Giảm stress
Kali là một chất khoáng rất cần thiết giúp bình ổn chứng ợ nóng, đưa ôxy lên não và điều chỉnh lượng nước cân bằng trong cơ thể.
Cơ thể bị stress khi mức độ kali thấp vì thế ăn chuối giúp tăng lượng kali và giảm stress.

15. Loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da
Lấy phần bên trong của vỏ quả chuối đắp lên vùng da có hột cơm rồi quấn quanh bằng dải vải. Đây là một cách để loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da.

16. Trị ung nhọt,chỗ loét trong dạ dày
Chuối mềm là loại hoa quả giúp giảm axit tại những chỗ loét trong thành dạ dày.

17. Giảm thèm ăn
Ăn chuối giúp giảm cảm giác thèm ăn và điều chỉnh lượng đường trong máu.

18. “Hạ hỏa”
Chuối được xem như loại quả có tác dụng “hạ hỏa” với những người nóng tính.

19. Làm sạch giầy
Làm sạch giầy của bạn bằng phần bên trong quả chuối để có màu sáng bóng.

20. Ngon miệng
Chuối là loại quả ngon, rẻ và bổ (cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng cho cơ thể).

Em có ghi mà anh,ở forum của trochoivui đó.Thật ra thì...em cũng không chắc nữa,vậy nên anh kiểm tra thử xem.Cứ làm theo xem nó có công hiệu không là biết ấy mà,mặc dù cái vụ hết mụn với giảm sưng em cũng hơi nghi...Thông tin trên mạng...cũng khó mà chính xác 100% lắm.

Phần đánh bóng giày da thì tin cậy được, dùng vỏ quả chuối nhé.
Còn vụ mụn trứng cá, tốt nhất là không nên thử nghiệm, bởi mụn nếu lành tính sẽ tức khắc rời xa sau vài ngày. Tuổi dậy thì mụn là chuyện bình thường thôi, nặng quá mới phải can thiệp.

Đó là những công dụng cụ thể của chuối, nói tóm lại, ăn chuối cực rẻ cực bổ cực ngon. Ngon nhất là loại chuối bé tẹo ý (quên mất tên rồi), vừa ngọt vừa ăn được nhiều, .
Chẳng hiểu tại sao nhiều teen bây giờ không thích ăn chuối, chứ bên nước ngoài ít chuối, giá cả đắt đỏ mà người ta thích ăn lắm nhé.

Chuối bé tẹo à...chắc là chuối cau đó anh.Mà chuối cau thì phải loại nhỏ ăn mới ngon,chứ loại người ta lai hơi to rồi thì ăn lại không được ngọt như chuối cau nguyên gốc.
Ồ,dùng vỏ chuối.Để em kêu bố thử xem sao.

chuối đã ngon lắm rùi lại còn có nhiều cái có ích như thế thì sao lại ko ăn
ăn nhiều ăn nhiều

Chà, chuối có thêm cộng dụng làm người té ngã nhào không ss^_^
Em thik cái công dụng đó lắm đấy

Giờ mới bik nó có nhìu tác dụng thế
MÌnh phải năng ăn chuối lên mới đc.. :oops: